glukoza w p nie

[...] dziennie. Rano jakaś ciemna bułeczka z wędliną/kurczakiem, serek wiejski, w każdym razie troche węgli i białka. Na drugie przedewszyskim białko. Na lunch jakiś mały baton (glukoza). Obiad, wiadomo białko przedewszystkim i warzywa (surowe). Mam tu na myśli ryby/kure/woła. Kolacja to coś lekkiego, myśle warzywa/owoce. Trening: Przedewszystkim [...]

[...] g Tłuszcz 2.6 g Potas 52 mg Sód 32 mg Cholesterol 10 mg Wapń 6 mg Składniki: UltraCarb3™ , czystą krystaliczną fruktozę , czystą krystaliczną fruktozę , glukoza. UltraPro5™ , peptydy glutaminowe, lecytyna, naturalne oraz sztuczne substancje smakowe. Jedna porcja a waga ciała: Waga ciała (kg) Ilość pełnych miarek: 60 2.0 70 [...]

[...] ze szt 6s (ile powt??) **po kazdym dniu tren abs..nie zaniedbuje brzucha podczas treningow pijam sobie zwykla przegotowana wode .. po treningu woda z miodem i cytrynka;) glukoza i porcja magnezu DIETKA : 1. Mleko z platkami 2.chleb(oczywiscie pelnoziarnisty:) + szynka + jajo chleb z twarogiem i do tego jakies wit(np pomidor,papryka..itp) [...]

Proszę o poradę... Mam trzydziestkę na karku. Ostatnie regularne ćwiczenia na siłowni odbyłem 5 lat temu – nigdy nie było to wyczynowe chodzenie – tylko po to by się lepiej czuć/wyglądać. Potem przyszedł czas na Żonę, dziecko i jakoś tak człowiek się zapuścił… Podejmowałem parę prób żeby się odbudować i poprawić wszystko w sobie, ale nie było [...]

[...] do 50-60g, dobrze czy źle? 4. Za jakiś czas planuję zakup odżywki. Do tak ułożonej diety lepiej kupić: białko WPC (Olimp,Extensor) i jeść przed snem zamiast tuńczyka (jest jakaś różnica??) ? gainera(Mass XXL) i jeść po treningu (wtedy zaraz po treningu glukoza 50g) ? Mogę kupić albo jedno albo drugie (fundusze). Za odpowiedzi z góry THX !!

[...] fruktoza przez wielu ekspertów była uznawana za bezpieczny cukier, nie mający tak negatywnego wpływu na zdrowie i sylwetkę jak gwałtownie pobudzająca wydzielanie insuliny glukoza. Dziś poglądy na temat fruktozy uległy zmianie. Ze względu na nietypowy metabolizm pojawiają się głosy, że to właśnie fruktoza jest odpowiedzialna za panującą [...]

[...] temat treningu czy jest ok ? Chciałem jeszcze dodać ze pracuje 8 h dziennie mozna powiedziec na pół fizycznie.. w kazdym bądź razie 8 h na nogach. Prosiłbym o wypowiedzi konkretne, ludzi którzy posiadają odpowiednie doświadczenie oraz zakres wiedzy na ten temat. PS robiąc masę, po intensywnym treningu, glukoza 0,5 g / kg masy ciała jest ok???

Witam, mam 25 lat, 175cm wzrostu, 78kg wagi. Do ok. 20 roku życia zawsze byłem chudy i bardzo drobnej budowy, potem zacząłem trochę przybierać, i mimo tych 78kg wyglądam dosyć grubo, jakbym ważył sporo więcej (otłuszczona twarz, brzuch). Od ok. 7 lat prowadzę raczej siedząco-leżący tryb życia (praca siedząca). Odżywiam się niezdrowo (tzn. co jakiś [...]

[...] przyswajalne paliwo dla mięśni, tzn. szybko odbudowują zapasy glikogenu skuteczne zapobiegając procesom katabolicznym. W przeciwieństwie do popularnych sacharydów prostych (glukoza/dextroza, fruktoza), oraz mnaltodekstryny vitargo zawiera amylopektyny o dużej masie cząsteczkowej, co pozwala bardziej wysycić roztwór weglwodanami zachowując jego [...]

Morfologia Krwi krwinki biale 6,5 norma 4-10 Neu% 58,2% norma 37-92 LYM% 30,5% norma 10-58,5 MON% 7,4% norma 2-8 EOS% 3,8% norma 1-5 BAS% [...]

Witam w końcu mimo późnej pory zdecydowałem się, zmusiłem ;) i stworzyłem (raczej napisałem) masową dietkę, którą rozpocząłem tydzień temu i mam zamiar ciągnąćjątak do końca czerwca bo potem wyjazdy i podejrzewam ze będzie ciężko, oczywiście w e wrześniu ruszam ponownie. Mam prawie 17 lat, 168 wzrostu i 55kg. Mimo tej wagi nie jestem [...]

[...] i w ogóle, także posiłek potreningowy chyba odpada... Ryboze będę łykał razem z mono, do piro nie trzeba z tego co się naczytałem, a w czasie ładowania z dwiema porcjami glukoza, a z następnymi dwiema rybozka... Glutamina 5gram rano i 5 po treningu, oczywiście razem z AAPQ po treningu. Nie jestem wszystkiego pewien dlatego do Was piszę. Przed [...]

[...] po ankiecie moj wyglad wszyskich szokuje. zamiedbałam całokowiecie siebie. Ostatnio wpadłam w ostre kompleksy i postanowiłam całkowice odstawic jedzenie i przjsc na diete : glukoza w proszku + cwiczenia domowe. tylko mam problem nie wiem jak stosuje sie glukoze. jak czescto ja przyjowiac? w jakiej postaci, ile gramow itd. prosze pomózcie mi... [...]

[...] wiadomo o co chodzi jesli ma ktos pisac jakies glupie komentarze to prosze sie wstrztmac jestem w okresie lajtowego treniongu a jedyne co jem na ten moment z "odzywek"to glukoza z 40g po treningu slynna serwatka ala allegro zenszen i komlex witamin VIGOR + WAPN,CYNK,MAGNEZ osobno sprubuje za niedlugo cyklu kreatyny z cellpumpem tak chwalonym [...]

[...] są także poliole, czyli wielowodorotlenowe alkohole, które również charakteryzują się słodkim smakiem i niższą kalorycznością oraz innym metabolizmem niż sacharoza, glukoza czy fruktoza. Powyższe właściwości sprawiają, że uznawane są także za bardziej przyjazne dla zdrowia i sylwetki niż stołowy cukier. W krajach Unii Europejskiej, w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Chain_i26331_d400x400.jpg Super Chain Opis Super Chain Ciężko trenujesz, odżywiasz się prawidłowo, jednak wciąż nie jesteś zadowolony z masy Twoich mięśni i ich definicji? Uzupełnij LEUCYNĘ jest prawie pewne, że to jej brakuje Twoim mięśniom! Leucyna jest aminokwasem obdarzonym aktywnością anaboliczną, [...]

Czy moje wyniki są prawidlowe? aha zapomnialem dodać; wiek 16 lat Rozpoznanie hypertonia arterialis (nadciśnienie tętnicze) Wyniki badań dodatkowych: Morfologia: Ery: Hb Ht PLT MCV Leu T\L g\dl % G\1 fL G\L 5,0 15,5 43,5 182 86,7 9,78 Rozmaz: RR: 151/77, 154/82, 136/76, 144/76, 119/67, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Creatine_i27290_d400x400.jpg 100% Creatine Opis - energia - wytrzymałość - wzrost siły - masa mięśniowa Kreatyna jest jedynym nie zawierającym sterydów, występującym w przyrodzie legalnym preparatem, który pomaga w osiągnięciu szybkich i spektakularnych wyników! Monohydrat kreatyny nie bez przyczyny stał się [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a9ad487bff64dcdad3b27a52764ab17.jpg MultiPower Muscle Charge Creatine Drink - 500 gram OPIS PRODUKTU MultiPower Muscle Charge Creatine Drink to preparat dla sportowców zawierający mikrorozdrobniony w 100% czysty monohydrat kreatyny w proszku. Stosowany regularnie spektakularnie przyspiesza przyrost siły i [...]

[...] organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla organizmu ludzkiego, takie jak: łatwo przyswajalne cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA: wyciąg z liści Aloesu, pobudza [...]